Mes outils de coaching

Mes outils de coaching pour vous accompagner

Pour vous accompagner au mieux, j’ai de nombreux outils que j’utilise selon votre besoin. Je vais ici, vous en présenter quelques uns, ceux que j’affectionne particulièrement.

séance d’état modifié de conscience

Je propose régulièrement, des séances d’hypnose ou de sophrologie, pour vous accompagner dans un état modifié de conscience pour vous permettre d’accéder a une partie de vous même, votre inconscient ( c’est lui qui est a l’origine  de la pluspart de vos pensées et comportements et de permettre d’accéder à votre intuition pour prendre les bonnes décision.)

L’hypnose vous permet donc d’entrer en contact avec votre inconscient et d’effectuer les changements dont vous avez besoins, selon votre désirs profond.

la sophrologie pour le bien-être, la détente : vous êtes entre veille et sommeil sur une musique de relaxation je vous accompagne selon des objectifs définis a l’avance.  C’est un accompagnement pour apprendre à se recentrer sur soi et à prendre du recul, et affronter les défis du quotidien avec sérénité.

la sophrologie reste simple et facile : des techniques de respiration, de détentes musculaires et de visualisation positive.

 

outils-de-coaching

Ainsi, je peux vous faire travailler sur :

  •  vos croyances limitantes
  •  vos valeurs
  • Le fait de retrouver votre énergie et votre bien être
  • Vos attitudes et vos comportements
  • Vos motivations
  • développer votre intuitions
  • Le regard des autres
  • la sophrologie
  • hypnose Ericksonienne

Tous les exercices sont analysés pour la séance suivante. Ainsi, ces exercices vous sont proposés dans une suite logique, suivant votre évolution.

Les outils du conseil en image et communication :

A la fin d’un coaching, quand on a repris confiance en soi, on a souvent envie de changer son image extérieure car elle ne correspond plus à ce que nous sommes. C’est pourquoi, dans le cadre d’un accompagnement de conseil en image et communication, je vous propose des outils adaptés à votre problématique. Par exemple, je peux vous accompagner grâce à :

  • outils-de-coachingla colorimétrie pour vous sublimer
  • le style pour mieux communiquer
  • la silhouette pour savoir vous valoriser
  • le visage pour vous éclairer
  • l’attitude et le langage pour réussir, parler de soi

Le conseil en image et communication vous aide à valoriser l’image que vous avez de vous. Je vous propose dans ce cadre des conseils, mais aussi des exercices sur la pensée positive afin que vous ayez des prises de conscience et que votre changement s’opère à votre rythme.

Tous ces exercices et ces outils de coaching me permettent de vous accompagner de manière spécifique, selon votre besoin, votre but et votre problématique. Je ne propose pas un « programme type », mais un accompagnement totalement personnalisé.

( ma formation ne me permet pas d’accompagner des personnes souffrant de problèmes psychologiques où psychiatriques)